Workout & Yoga
Yoga und Workout
Unser Kurs wechselt jede Woche zwischen Yoga und Fitnesstraining.
Wir trainieren Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination durch gezielte Yogaübungen, Workout mit Hantelt und Step- Airobic.
Treffpunkt: jeden Mittwoch am Sporthaus Düffelward
Uhrzeit: 19:15 Uhr (Kursdauer ca. 90 Minuten)
Ansprechpartner:
- Annett Beyer / 0152 - 08883440
- Ramona Koopmann / 0173 - 9477337